第一次做生酮芝麻煎饼,好吃到炸!

2019-05-05 11:29:37 1680

我们家浩浩已经生酮一年多啦!这一年多来,从生酮入门到孩子每一餐的精心制作,我感受到生酮饮食给孩子带来的变化。


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浩浩很爱吃煎饼,隔三差五就要做一次,黄橙橙的色彩也会让宝宝眼前一亮。如出门郊游也方便携带。今天就给大家带来生酮胡萝卜芝麻煎饼的制作。



生酮胡萝卜芝麻煎饼

 

食材准备


  • 健酮特膳粉

  • 胡萝卜

  • 黑芝麻

  • 烹饪油

  • 生酮油

 

制作方法


第一步

 准备所有食材,并将所有食材称量备用。


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第二步

将胡萝卜上锅蒸熟,然后将其捣烂。


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第三步

在捣烂的胡萝卜碎中直接加入健酮特膳粉,然后搅拌均匀,和成面团。


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第四步

将面团摊成若干个小薄饼,放入电饼档内加热。然后在每个小薄饼上撒些黑芝麻,等小薄饼的两面均加热成金黄色即可。


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生酮胡萝卜芝麻煎饼这样就做好啦!



温馨提示

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1. 给宝宝做饭一定要保证所有食材的质量;

2. 四周微微翘起,发黄,再翻面;

3. 各食材的具体用量根据不同孩子的生酮比例计算得出。