生酮饮食居然还有抗抑郁作用？最新研究报道

生酮饮食是一种由高脂肪、适量蛋白质和低碳水化合物构成的一种饮食组合。几十年来，生酮饮食已成功地用于控制癫痫患者的癫痫发作。对其作用机制的研究表明，它可能对新陈代谢、神经、免疫和消化系统有影响。

最近加拿大学者Alessandro Ricci 等发表最新文章对生酮饮食改善抑郁症状的机制进行探讨。

在这篇文章中，作者强调了抑郁症和癫痫之间的相似性，描述了生酮饮食对这两种情况下涉及的身体系统的影响程度，并猜想生酮饮食是如何改善抑郁症。

动物模型和人类临床的研究已经报道，生酮饮食可以增加线粒体的生物发生，并在线粒体和基因水平上增强细胞对氧化应激的抵抗力。

生酮饮食对神经递质的影响改变了大脑中细胞间的通讯，并可能通过增加γ-氨基丁酸(GABA)和降低兴奋性神经递质水平来降低过度兴奋性。生酮饮食的抗炎作用是通过降低化疗和细胞因子水平，包括TNF-α和IL-1水平来实现。

最后，生酮饮食可以改变肠道菌群。与健康人相比，某些菌群在严重抑郁障碍中占主导地位。

最近的证据表明拟杆菌是一个潜在的治疗预测因子，因为它在生酮饮食治疗癫痫的有效应答者中似乎增加。这些观察结果中的每一个都有助于推定生酮饮食对情绪的调节作用，并支持其作为抗抑郁剂的潜在作用。

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参考文献

Alessandro Ricci et al. Exploring the mechanisms of action of the antidepressant effect of the ketogenic diet. Rev Neurosci. 2020 Aug 27;31(6):637-648.

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