又到了一年开学季，许多使用生酮饮食的孩子也到了上学的年龄，很多家长可能担心孩子能不能上学的问题？

事实上，许多生酮的孩子已回归校园生活，他们其中有些不乏曾经是难治性癫痫的孩子。例如我们所熟悉的好莱坞导演吉姆吉姆•亚伯拉罕的儿子——查理，已大学毕业并过上正常的生活。

当然，使用健酮生酮饮食的许多孩子也已在上幼儿圆或小学。假如您的孩子正在准备上学，那如何让孩子过上愉快的校园的生活呢？又有哪些注意事项呢？今天就让我们来聊聊这个问题。

1. 让学校知晓孩子的生酮情况

告知孩子的老师们知道您的孩子正在使用健酮生酮饮食是很重要的。

您可以向老师们讲解生酮饮食的一些注意细节，如注意避免接触一切含糖物品，如饼干、糖果、饮料等，以让老师们更好地理解孩子的特殊饮食。

2. 提前准备好孩子的生酮饮食

学校可能有许多庆祝活动，并准备了各种食物。要让孩子的老师理解生酮的孩子不能和其他孩子食用同样的食物。要避免食用饮食计划以外的食物，如口香糖、巧克力等。

提前让老师们告知您学校计划举行的活动，以提前为孩子送去做好的健酮生酮饮食也是很重要的。

3. 关于生酮午餐的制作

带给孩子到学校的生酮饮食最好避免做汤类或饮料类，以防在上学路途中汤汁侧漏。

家长可在家里做好健酮生酮饮食装进饭盒里，到学校后用小型插电水壶隔水蒸热，或略加一点开水滋润一下，或者直接装进保温杯打开即食也可。陪读的家长，有条件的话也可在学校亲手制作。

4. 完成饮食的重要性

要记住孩子在学校不能吃您提供的以外的食物，要确保孩子得到充足的监护。要让老师们理解生酮孩子完成每一餐的重要性。如果孩子在学校餐厅吃饭压力太大或导致其他问题，可要求找另一个地方吃饭。

您可以要求在孩子开学第一周里，陪伴孩子吃午餐，以更好地帮助老师们了解孩子的生酮饮食。如果您无能力这样做，可在开学前的家长会上向老师们强调这一点。写个注意事项给老师们也是很有帮助的。

4. 体育课 & 游戏

如果孩子在学校消耗太多的能量，如游泳或上体育课，可能需要额外的能量补充。您可在这些活动开始之前，给孩子准备一些生酮零食。

如果注意到孩子在上完体育课后变得很疲累，或接下来一天没精打采，应让老师们及时应告知您，以让您与健酮生酮营养师联系及时处理这些情况。此外，让健酮生酮营养师参与到孩子的学习日程中也是很有帮助的。

5. 注意孩子的社交生活

午餐时间是孩子们社交的时间。孩子可能会注意到其他孩子的餐桌上的食物。注意到这点，您可在给孩子制作生酮午餐的时候，在既满足生酮饮食制作要求的同时，可以把孩子的生酮午餐做得更美味和有趣，让孩子享受到自己在吃的是“魔法食物”。

6. 聆听孩子的心声

花些时间听听孩子内心的声音。如果孩子想吃水果，尝试将它们做到新的食谱里。多和孩子交流，向孩子讲诉这种饮食对身体改善的好处，让孩子自觉接受生酮饮食。

最终，我们所做的努力是将事情做得更简单，而让孩子在学校过上安全的一天。你的孩子也会感受到你的爱，那爱深深融注到你每一天的饮食制作当中。

7. 紧急或非紧急情况信息交流

当孩子出现发作或其他情况时，老师应能够及时联系到家长。因此，家长应和老师做好沟通， 并留下自己或其他家庭成员的联系方式很重要。此外，选择的学校或幼儿园最好不要离家太远。

最后的话

少儿时期是癫痫病的高发期，也是学知识、长身体的重要时期。对知识的渴望和充实的校园学习生活既可以实现其人生的理想，更有利于患病学生身体的康复和正常的生活。

希望在全社会的努力下，消除歧视，给予更多的关爱，圆癫痫孩子的“读书梦”。