癫痫生酮饮食一天吃什么?看我一天分享

2019-12-06 11:32:35 99

我叫花花,今年4岁,千千万万饱受癫痫折磨孩子中的一员。在癫痫治疗路上,我们开始也走了很多弯路,从走遍北上广各大医院,到药物治疗、激素治疗、手术治疗、各种民间偏方,也经历过骗子医院。

每天癫痫发作20多次到无发作,4岁女孩居然是靠这种饮食来控制的


我们在痛苦与绝望煎熬中,尝试过过各种方法,从德巴金加量,妥泰加量,伊莱西胺,喜保宁,妥泰换唑尼沙胺,甚至还想过吃中药,还有一些民间的偏方。

在我快3岁的时候,爸爸妈妈才把生酮饮食提上日程,之后奇迹发生了!我的病情得到奇迹般的控制。

现在我生酮即将满1年了。很多人可能认为生酮饮食操作麻烦,今天我想把我们家的生酮历程分享给大家,希望你对生酮饮食有一个新的认识。


刚开始生酮的时候,妈妈就告诉我不能吃米饭,不能喝粥,不能吃面条、包子、饺子等等……

我只一心记挂着我的米糊糊,突然不能再吃,以为自己会很不适应,没想到我觉得生酮的食物味道还不错,应该是因为妈妈的厨艺一级棒。

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青菜、鸡蛋、猪肉、鱼虾……这些都样样没少。

妈妈会经常给我量身高、测体重,我也感觉自己比一年前长高了不少。


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我的饭菜都是妈妈用电子称称好了再做的, 这跟之前妈妈认为我应该吃多少就喂我多少有点不同。

当然,我每餐吃多少食物,都是营养师阿姨根据我的情况配好告诉妈妈,这样妈妈就不用操心我每天到底要吃些什么。

话不多说,现在给大家展示一下我生酮一天都吃了什么。

生酮早餐

妈妈知道我喜欢喝奶,她会用生酮奶粉冲泡成一杯生酮奶作为我的早餐,有时候我还没睡清醒,就美美得喝完了;


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有时候妈妈还会用生酮奶粉加鸡蛋做一个煎蛋或其他配餐作为早餐。

生酮午餐

午餐的花样就多了。

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生酮之后妈妈告诉我不可以吃普通面粉和米饭了,但是妈妈用“生酮面粉”做成蛋糕、饺子、面条、面饼、披萨等等,千变万化地满足了我的胃。

生酮晚餐

晚餐一样可以丰盛或简单。

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这些都是用“生酮面粉”做出来的,既保证了我的血酮/尿酮,也满足了口味;

妈妈有时候也会用我最爱的鸡蛋,蒸个鸡蛋羹或者摊个鸡蛋饼,也很满足。

宵夜/零食

晚上睡觉前1小时,妈妈会用生酮奶粉冲一杯睡前奶,晚上睡觉不怕饿肚子。

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有时候下午会有一点点饿,其实有时候也不完全是饿,看到别的小朋友吃零食,我也有点馋。妈妈会从茶几下面给我拿一块“生酮饼干”,又可以跟小朋友愉快地玩耍啦。

我的营养补充

妈妈说,由于生酮饮食是一种计划饮食,为了我的全面健康成长,我还要补充其他营养物质,如维生素、矿物质、DHA/ARA等生酮补充剂。

好了,妈妈喊我回去吃饭了。祝其他小朋友也能和我一样享受生酮饮食带来的好处。

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