生酮淡奶油蛋羹：适合年幼宝宝的生酮辅食，教你在家轻松搞定！
2020-06-05 11:46:34
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对于一个刚刚能够吃辅食的宝宝来说，营养摄入非常重要，在给宝宝的辅食里，既要做到安全、健康、还要做出各种花样。
那么，对于使用生酮饮食的婴幼儿孩子，该如何制作生酮辅食呢？
今天，我们给大家带来生酮淡奶油蛋羹的做法，一款非常适合年幼宝宝的生酮辅食。
食材准备
健酮生酮营养粉
鸡蛋
橄榄油
淡奶油
温馨提示：由于每个人使用的热卡和比例不同，具体各食材用量需要咨询营养师。如果已掌握配餐方法，推荐搜索微信小程序来方便配餐>>艾尼生酮计算器
制作方法
第一步
准备空碗，电子秤清零；
第二步
加入搅拌好的鸡蛋；
第三步
将电子秤清零，加入健酮生酮营养粉，如果加多了挖出来就可以；
第四步
将健酮生酮营养粉与鸡蛋搅拌均匀；
第五步
电子秤清零，加入橄榄油。之前生酮粉和鸡蛋已经搅拌均匀了，这时加橄榄油，也不会融入鸡蛋，加多了，用小勺撇出来就可以；
第六步
电子秤清零，加入淡奶油，有宝宝们喜欢的奶香哦；
第七步
加入适量水，搅拌均匀；
第八步
入锅，开锅后蒸十分钟；
出锅啦
生酮淡奶油蛋羹做好了
建议家长们根据宝宝年龄和实际情况，判断宝宝处于哪个阶段，然后添加相对应辅食，如蛋羹、水果泥、蔬菜泥等。
之前，我们也写过一篇关于生酮孩子如何添加辅食的文章，详情点击这里>>生酮宝宝的辅食怎么添加制作？
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