健酮生酮饮食丨哪些食物宝宝食用之后容易引起过敏呢

      宝宝长大些后，家长就开始准备给宝宝吃辅食了，而在添加时，需注意的问题也不少。一些宝宝的体质较为敏感，假如吃的辅食不对，很有可能会引发过敏的问题。因此，很多家长都担心宝宝食物过敏。那么，婴儿对什么食物容易过敏？

      任何食物都有可能引起过敏反应。最常见引起过敏的食物主要有：牛奶蛋白、鸡蛋、小麦、黄豆、花生等坚果类及带壳的海鲜类；水果和蔬菜也可以引起过敏，但较少见而且症状相对比较轻。最不常见的过敏食物包括：米粉、煮熟的水果、蔬菜、肉类。

皮肤表现

宝宝过敏，最常见也是最明显的症状就是脸颊、嘴唇周围有红色的小点点出现，如果严重的，小点点可以蔓延到颈部、四肢、腹部等，甚至皮肤干燥脱皮，出现米粒样丘疹，糜烂溢液或者结痂，宝宝很痒很难受。

这也是我们常说的宝宝的过敏性湿疹，主要是与遗传性的过敏体质和哺乳妈妈的饮食有很大关系。

口腔表现

口腔和嘴唇发红和肿胀是最常见的过敏反应。医学上也称之为血管性水肿。有时炎症还伴随瘙痒和疼痛，可能会影响正常进食和说话，甚至还会造成情绪不安。

肠胃不适

也有宝宝过敏之后，会出现腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等等肠胃不适的症状。

感冒症状

很多宝宝食物过敏后，也都有像感冒一样的症状，比如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、嗜睡等症状出现，并可能因此诱发哮喘。一定要注意辨别。

      诚然，很多有食物过敏的人再接触这类食物时都会再次出现过敏的情况，但过敏本身涉及到自身免疫机制的问题，而免疫机制也并非一成不变的，因此并非所有的食物过敏都会伴随终身。

      幸运都是，儿童的很多食物过敏问题会随着年龄的增长逐渐消失，这让家长松了一口气。

      80%-90%对牛奶、鸡蛋、小麦和黄豆过敏的儿童到五岁时过敏症会消失；对花生过敏的儿童，只有20%的人症状会随着年龄的增长而消失；对坚果类和海鲜过敏的儿童，过敏症很少随着年龄的增长而消失。如果尝试经高温变性的食物，可以耐受，那么很有可能对这种食物过敏会随着年龄的增长而消失；若不能耐受这种食物可能会伴随终身。

      目前食物过敏还没有根治的方法，治疗主要包括回避过敏的食物和治疗过敏症状。回避过敏食物主要指被确认过敏的食物要从孩子的饮食中去除。抗组胺药能缓解荨麻疹和瘙痒（鼻、皮肤痒等过敏症状），注射肾上腺素用于严重过敏症状，如急性喉头水肿、呼吸困难、喘息等。

      1、宝宝出现呼吸问题、面部或嘴唇肿胀，或者进食后出现严重呕吐或腹泻，你应该立即拨打急救电话。

      2、严重的过敏反应绝对不能耽搁。宝宝的呼吸道可能会几分钟内完全堵塞，你必须马上叫救护人员来现场。

      3、如果宝宝在吃过某东西2小时内出现过敏症状，你可以带宝宝去看医生，做些过敏测试。医生会告诉你哪些食物让宝宝不适，其症状是属于过敏，还是因为宝宝没法消化这种食物（食物不耐受）。